Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung. Sein Klang, seine Vibration und seine Schwingung wird über die Ohren aber auch über die Haut wahrgenommen. Das weite Spektrum der Töne wirkt bis auf molekulare Ebene und führt zu tiefer Entspannung.
Diese Art der Gongmeditation, entstammt aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und bietet eine tiefgreifende Erfahrung von Klang, Energie und Heilung.
Eine Gong-Meditation kann verschüttete Emotionen, alte Verletzungen und einschränkende, krankmachende innere Muster nach oben bringen und auflösen.
Das große Thema des Gongs ist das Loslassen. Der Klang des Gongs hat etwas zersplitterndes, so wie der Verstand im Augenblick des Sterbens zersplittert. Das mag für manche Menschen zunächst erschreckend klingen, aber es bietet eine seltene Möglichkeit: Wir können die Erfahrung machen, dass es möglich ist, im Augenblick des „Zersplitterns“ entspannt zu bleiben und dass alle Beschränkungen, alle Verletzungen und aller Schmerz losgelassen werden kann. Und wenn wir so lernen loszulassen, hilft es uns den Fluss des Lebens zuzulassen und wirklich zu leben.
Wir bereiten uns mit einer Kundalini Yoga Übungsreihe optimal auf die Gongmeditation vor. Das Yoga bildet einen schützten Raum für die Erfahrung des Gongs.
Dieser Abend ist auch für Menschen ohne Yogaerfahrung geeignet und es ist eine gute Gelegenheit, um Kundalini Yoga kennenzulernen.